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Aprenda a fazer um Cronograma Capilar

Muitas pessoas tem dúvidas sobre o cronograma capilar. E ele nada mais é do que uma rotina  de cuidados com os cabelos que intercala três tratamentos principais: hidratação, nutrição e reconstrução.

A partir dessa informação você pode saber que os cabelos, esteja ele saudável ou não, necessita de cuidados, e também de um cronograma capilar, para que ele obtenha a nutrição, a hidratação e a reconstrução necessária a um cabelo saudável e com vida!

Mas se os seus cabelos estão secos, sem vida, ou mesmo danificados, você deve fazer um diagnóstico de como o seu cabelo está e do que ele precisa. Cada etapa do cronograma capilar, basicamente oferece uma solução específica para cabelos danificados por fatores como poluição, exposição aos raios solares, cloro da água, uso excessivo de ferramentas de calor, procedimentos químicos de coloração ou descoloração, resíduos de produtos.

E para fazer os procedimentos, você não precisa ir ao salão ou gastar fortunas, pode fazer aí mesmo na sua casa, com os produtos encontrados em farmácias, drogarias ou supermercados.

Como saber se meu cabelo precisa de Hidratação, Nutrição ou Reconstrução?

Esta é, provavelmente, a dúvida mais comum quando o assunto é cronograma capilar. Como saber se o cabelo precisa de hidratação, nutrição ou reconstrução?

Analisando o seu cabelo

Para saber do que seu cabelo precisa mais, você deve analisá-lo: em que estado ele se encontra? Está quebrando? Sem brilho? Sem balanço? Fino? Com pontas duplas? Analise estes e outros pontos.

É fundamental também pensar por quais procedimentos seus fios já passaram: tintura? Alisamentos? Descoloração? Progressiva?

E, também, considerar se o seu cabelo é fino, liso, grosso, cacheado, oleoso etc.

E para que você possa fazer uma boa análise, veja essa outra matéria que fizemos com o tema:

Como saber se o cabelo precisa de hidratação, nutrição ou reconstrução?

É difícil falar em uma regra, mas as orientações abaixo podem ajudar você a perceber do que seus cabelos mais precisam no momento:

  • Se o seu cabelo está ressecado, sem brilho,  armado, embaraçando: certamente ele precisa de hidratação.
  • Se o seu cabelo está poroso, desalinhado, com frizz: certamente precisa de nutrição ou umectação.
  • Se o seu cabelo está quebradiço, com pontas duplas, frágil: certamente precisa de reconstrução.

Lembrando que todo cabelo precisará de hidratação, de nutrição e de reconstrução em algum momento. Um cabelo que, hoje, precisa de muita hidratação, por exemplo, pode, daqui um ou dois meses, precisar de mais reconstrução e assim sucessivamente.

Cada etapa do cronograma capilar tem um objetivo:

Quando Hidratar o que a hidratação faz pelos seus cabelos?

A hidratação tem como principal função repor a água dos fios, trazendo o efeito de maciez e suavidade aos cabelos. Essa hidratação vai formar uma espécie de selagem para que o fio não perca mais água por um tempo.

Quando nutrir, e o que ela faz pelos seus cabelos?

A nutrição repõe os nutrientes mais específicos que fazem parte da constituição do fio e podem estar em falta. Entre os benefícios, a vitalidade e o fato de ajudar a selar a hidratação dentro do fio.

Quando é preciso uma reconstrução e o que ela vai fazer nos seus cabelos?

A reconstrução salva os cabelos que tenham perdido massa e estejam quebradiços e afinados por conta de processos químicos, como alisamentos, colorações e descolorações, uso frequente de secador e chapinha, exposição ao sol, etc. Com a reconstrução, você consegue repor a massa, e a queratina do fio, devolvendo o que foi perdido naturalmente ou por conta de processos químicos.

E ao contrário do que muita gente pensa, a reconstrução não é necessária apenas para quem fez um processo químico, ela se faz necessária por conta também do processo mecânico, como uso diário de escova, chapinha, secador, exposição ao sol, ao vento, a mudanças climáticas, ar condicionado, a água salgada do mar, ou ao cloro da piscina e até mesmo do chuveiro ou torneira que você usa na hora de lavar os cabelos.

Outra coisa que influencia nesse processo mecânico, são os produtos que você usa no seu cabelo. Eles são específicos para o seu tipo de cabelo? Quais são os ativos predominantes nesses produtos?
Isso acontece também com os cabelos das laces,  e em muitos casos de forma ainda mais abrasiva. O ideal é usar produtos de qualidade, shampoo sem parabenos ou petrolato, creme de boa qualidade e da maneira correta.

Aprenda a montar o seu próprio cronograma capilar

O que irá definir a ordem dos procedimentos, são as necessidades dos seus cabelos. Você precisa diagnosticar o que o seu cabelo mais precisa e começar com o processo indicado. Mas para facilitar, dividimos os processos para cada tipo de cabelo, durante quatro semanas, ou seja, um mês inteiro e intensivo de tratamento.

Confira as categorias e veja qual é o cronograma mais indicados para você.

Cronograma de Hidratação

Para cabelos muito danificados (ressecados, com pontas duplas e sem brilho)

1ª semana: hidratação – hidratação – nutrição

2ª semana: hidratação – nutrição – hidratação 

3ª semana: hidratação – hidratação – nutrição 

4ª semana: hidratação – nutrição – reconstrução

Cronograma de Nutrição

Desalinhado, com frizz e poroso…

1ª semana: hidratação – nutrição – hidratação

2ª semana: hidratação – hidratação – nutrição

3ª semana: hidratação – nutrição – hidratação

4ª semana: hidratação – nutrição – reconstrução

Cronograma de Reconstrução

Para cabelos  danificados

1ª semana: hidratação – nutrição – reconstrução

2ª semana: nutrição – hidratação – nutrição

3ª semana: hidratação – nutrição – reconstrução

4ª semana: hidratação – hidratação – nutrição

Qual a duração do cronograma capilar?

O cronograma capilar é feito dentro de um mês, e pode ser repetido quantas vezes for necessário, de acordo com os resultados obtidos a partir do tratamento. O que não se pode perder de vista, nunca, é que o processo de reconstrução capilar varia de pessoa para pessoa. Cada cabelo tem seu tempo de resposta e esse tempo precisa ser respeitado.

Indicação de produtos

Vou deixar para vocês uma indicação de produtos que costumo usar nos meus cabelos, e nos cabelos das laces e indico para que vocês usem. São cremes para as três etapas, e eu recomendo que sejam da mesma marca, a que você escolher. Então um Hidratante, uma máscara de nutrição e uma reconstrutora. O shampoo que você vai usar pode ser também o da sua escolha, mas que seja sem parabenos ou petrolato, e que dilua na água antes de usar.

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